Programación y gestión de recursos en actividades de instrucción en yoga
Curso de 60 horas del fondo de la SCORMteca de Aprende y Practica, dirigido a técnicos.
Qué se aprende
Analizar y definir los procesos de adaptación fisiológica del organismo a la actividad física en Yoga y relacionar estos procesos con la salud, la mejora de la calidad de vida y el bienestar. Definir los objetivos de una programación de yoga de acuerdo a las características de un grupo de practicantes, teniendo en cuenta los datos obtenidos a través del análisis diagnóstico, adaptándolos a sus características, necesidades y expectativas. Elaborar programas de instrucción en Yoga para diferentes tipos de practicantes, definiendo y estableciendo estrategias metodológicas adaptadas a su tipología y a la complejidad de diversos tipos de actividades de Yoga para establecer la progresión de su aprendizaje. Aplicar procedimientos para la gestión de espacios, recursos y materiales para la realización de actividades de instrucción en Yoga, y de acuerdo a un protocolo, al plan de prevención de riesgos y a la normativa vigente, atendiendo a criterios de accesibilidad.
Contenido
Unidad didáctica 1. Adaptación funcional-respuesta saludable a la práctica del yogalos procesos adaptativos en las actividades de YogaMetabolismo energéticoAdaptación cardio-vascular.Adaptación del Sistema respiratorio.Adaptación del Sistema nervioso y endocrino.Adaptación del Sistema músculo-esqueléticoDistensibilidad muscular: Límites- incremento adaptativo.Fatiga y recuperaciónConcepto de salud y su relación con el Yoga.Efectos adaptativos específicos del Yoga sobre la salud y la calidad de…
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Unidad didáctica 1. Adaptación funcional-respuesta saludable a la práctica del yogalos procesos adaptativos en las actividades de YogaMetabolismo energéticoAdaptación cardio-vascular.Adaptación del Sistema respiratorio.Adaptación del Sistema nervioso y endocrino.Adaptación del Sistema músculo-esqueléticoDistensibilidad muscular: Límites- incremento adaptativo.Fatiga y recuperaciónConcepto de salud y su relación con el Yoga.Efectos adaptativos específicos del Yoga sobre la salud y la calidad de vida.Contraindicaciones absolutas o relativas de/en la práctica de actividades de YogaHigiene corporal y postural a través de las actividades de YogaHábitos de vida saludables. Factores condicionantes del nivel de condición psicofísica saludableUNIDAD Didáctica 2. Factores de la condición física y motriz en yogacondición Física - Capacidades FísicasCondición Física en el ámbito de la salud - Componentes:Capacidades coordinativasDesarrollo de las capacidades físicas implicadas en YogaUNIDAD Didáctica 3. Gestión de espacios y recursos materiales en actividades de instrucción en yogacaracterísticas de los espaciosÁmbitos de desarrollo de actividades de YogaCaracterísticas del demandante de actividades de YogaRecursos materiales y de soporte en YogaPromoción y divulgación de las actividades de YogaSeguridad y prevención de riesgos en las instalacionesRiesgos característicos de las instalaciones para actividades de YogaProtocolos de seguridadGuía para la acción preventivaAccesibilidad a instalaciones de Yoga y deportivasInventariado y mantenimiento del material.Unidad didáctica 4. Programación de instrucción en yogamarco teórico: la programación en el ámbito del YogaCriterios de adaptación de las sesiones a las distintas necesidades y tipología los de practicantes: (embarazadas, edad escolar: adultos, mayores de 65 años, colectivos especiales, entre otros)Criterios de aplicación metodológica y estrategias didácticas individualizadas y en grupo de instrucción de actividades de YogaIntegración de las distintas variablesCriterios de programaciónElaboración de programas en ámbitos y contextos específicosEstructura del programaEstructura de la sesión de YogaUNIDAD Didáctica 5. Actividades de yoga aplicadas a los diferentes niveles de autonomía personaldiscapacidad: concepto, tipos y características.Clasificaciones médico-deportivas y su transferencia al Yoga
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